•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
448 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
15,3 km
schedule
Čas
02:27:39
landscape
Nastúpané
1 162 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,2 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 192 W | 540 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 749 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
27,9 km
schedule
01:33:21
landscape
564 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:40:41
landscape
111 m
•
rowing WeightTraining - Night Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:52:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Trangoška- Dumbier
Trangoška- Dumbier
open_in_new
6,15 km 14.1 %
|
01:09:03
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 228 W | 165 bpm |
57:31
6,4 km/h
|
||||
|
Trangoška - chata M.R.Š
Trangoška - chata M.R.Š
open_in_new
3,19 km 17.5 %
|
42:14
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 230 W | 164 bpm |
31:35
6,1 km/h
|
||||
|
Hore dolinou od zakruty po prvu cistinku
Hore dolinou od zakruty po prvu cistinku
open_in_new
0,95 km 11.4 %
|
08:36
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 252 W | 159 bpm |
06:52
8,3 km/h
|
||||
|
už len hore (Ďumbier od rázcestia)
už len hore (Ďumbier od rázcestia)
open_in_new
1,97 km 14.7 %
|
20:34
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 240 W | 171 bpm |
18:51
6,3 km/h
|
||||
|
Krupove sedlo - Dumbier
Krupove sedlo - Dumbier
open_in_new
0,86 km 13.9 %
|
07:46
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 284 W | 179 bpm |
07:46
6,6 km/h
|
||||
|
Krupové s. - Chopok
Krupové s. - Chopok
open_in_new
3,16 km 2.4 %
|
27:01
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 193 W | 156 bpm |
27:01
7,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,75 km 10.8 %
|
06:57
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 213 W | 158 bpm |
06:10
7,3 km/h
|
||||
|
Konske-Kamienka
Konske-Kamienka
open_in_new
0,86 km 16.2 %
|
10:09
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 222 W | 156 bpm |
09:43
5,3 km/h
|
||||
|
kamienka yellow DH
kamienka yellow DH
open_in_new
1,93 km -26.7 %
|
25:53
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 76 W | 122 bpm |
25:21
4,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre